漆強(qiáng)化工整理：

1

　　有個(gè)詞叫愛(ài)屋及烏，喜歡一個(gè)人，連帶他的一切都喜歡。而愛(ài)屋及烏的下一句是“不愛(ài)人者，及其胥余”，意思是不喜歡一個(gè)人，連他家的墻壁都厭惡。
 
　　你也有過(guò)這樣的情緒吧，因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人，連同他的一切都否定。年少不成熟的時(shí)候，我們很多人都這樣，由著自己的情緒和喜好去判斷對(duì)錯(cuò)；總要經(jīng)歷了一些人和事之后，才逐漸學(xué)會(huì)客觀地看待人事，有舍有得地接納，那個(gè)討厭的人，也不是一無(wú)是處。
 
　　我常常覺(jué)得，相比喜歡，討厭、憎恨一類的情緒更有力量，在它的影響下，輕易地暴露出我們閱歷不足的短板，激發(fā)我們不理智地去處理問(wèn)題。

　　這樣不好。
 
　　成長(zhǎng)以后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題總有解決的辦法，但情緒上來(lái)了卻難以自控。所以遇到問(wèn)題，先處理情緒，再解決問(wèn)題。
 
　　討厭是一種情緒，也可以是一種動(dòng)力，就看你怎么選擇了。

2

　　小風(fēng)換了新工作。做的不是以前熟悉的行業(yè)，算是跨行了，從助理做起。
 
　　小風(fēng)的行事風(fēng)格是：只要是自己喜歡的事，他什么苦都能吃。每天精神百倍，熱情洋溢地投入到工作中；勤奮好學(xué)，有什么不懂的逮誰(shuí)都問(wèn)，問(wèn)完后還認(rèn)真地做筆記……
 
　　同事們都很喜歡他，除了他的直屬領(lǐng)導(dǎo)。

　　當(dāng)然，小風(fēng)也不喜歡他的領(lǐng)導(dǎo)。“不知道是不是我們倆氣場(chǎng)不合，他總是有意無(wú)意地打壓我。”小風(fēng)郁悶地說(shuō)，“他是一個(gè)特別狂妄的人，根本瞧不起我這樣的新人……”
 
　　小風(fēng)提到他的領(lǐng)導(dǎo)就氣不打一處來(lái)：“我不懂的地方去問(wèn)他，他從來(lái)不會(huì)告訴我原因，只說(shuō)‘按我說(shuō)的去做就行，哪有那么多為什么？’最讓我生氣的是，之前我想了一個(gè)特別好的創(chuàng)意，他當(dāng)著我的面否定了，說(shuō)我異想天開(kāi)。轉(zhuǎn)身他就把那個(gè)創(chuàng)意告訴了大boss，說(shuō)是自己想到的創(chuàng)意，然后得到老板的大力支持……”
 
　　“你沒(méi)跟boss說(shuō)那是你的創(chuàng)意嗎？”我吃驚地問(wèn)。
 
　　“誰(shuí)會(huì)信我呢，我一個(gè)菜鳥(niǎo)新人。何況，我雖然不喜歡我的領(lǐng)導(dǎo)，但必須承認(rèn)，他確實(shí)能力很強(qiáng)，有敏銳的洞察力和超強(qiáng)的執(zhí)行力。大boss也很欣賞他。”小風(fēng)喃喃地說(shuō)：“換做以前，呆得這么憋屈，我肯定忍不了要走人；可這回我還不想走，還想在他手下多學(xué)點(diǎn)東西。”
 
　　這是我佩服小風(fēng)的地方，就事論事。

　　是的，你討厭的那個(gè)人，他可能人品不好、脾氣很臭、性格乖張、狂妄自大……臭毛病集于一身，但他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，能力比你強(qiáng)，那他就有值得你學(xué)習(xí)的地方。
 
　　真正的成熟，是不意氣用事，向你討厭的人學(xué)習(xí)，不帶一絲偏見(jiàn)地學(xué)習(xí)他的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。你討厭一個(gè)人，并不代表他就是一個(gè)很差勁的人。面對(duì)你討厭的人，不要負(fù)面情緒地沖動(dòng)對(duì)抗，也不要消極地“惹不起還躲不起”的逃避心理，更不要阿諛?lè)畛姓f(shuō)違心的話，你可以：學(xué)習(xí)他，超越他，然后把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。
 
　　一個(gè)事事不如你的人，你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和情緒去討厭他，所以，那個(gè)你討厭的人，身上一定有你值得學(xué)習(xí)的地方，抓住這個(gè)磨練的機(jī)會(huì)，將是一次成長(zhǎng)的契機(jī)。

3

　　有時(shí)候，我們討厭一個(gè)人，是害怕自己成為那樣的人。
 
　　多多有個(gè)奇葩的室友，性格乖戾，個(gè)性很要強(qiáng)，事事都要她來(lái)主導(dǎo)，自我感覺(jué)良好，很多時(shí)候事情沒(méi)做好，分明是她自己的問(wèn)題，但她從來(lái)不會(huì)承認(rèn)是自己沒(méi)做好，她只認(rèn)定是別人的錯(cuò)。
 
　　多多則相反，個(gè)性沉穩(wěn)，做事情必須三思而行。一旦決定去做，就盡自己全部努力去做。倘若事情的結(jié)果不如預(yù)期，她會(huì)很自責(zé)，認(rèn)定是自己做得還不夠好。這樣說(shuō)來(lái)，多多其實(shí)有一些自卑，她從來(lái)不敢把責(zé)任推到別人身上，她的觀念是“事情沒(méi)做好就一定是我的錯(cuò)，因?yàn)槲姨顒帕恕?rdquo;
 
　　多多就很不喜歡她的室友，覺(jué)得她太過(guò)自大，推卸責(zé)任，從來(lái)不檢討自己。她不想自己成為這樣的人。
 
　　有天，她們聊到一個(gè)話題“受歡迎的人是什么樣的”。多多很沒(méi)底氣，說(shuō)“我是個(gè)什么都不會(huì)的人，肯定沒(méi)什么人喜歡我。”

　　而室友自我剖析的一番話，顛覆了多多的三觀。室友說(shuō)，“我這樣的就很受歡迎吧？有主見(jiàn)，性格直爽，說(shuō)話直接，不拐彎抹角，分析問(wèn)題客觀實(shí)在……”

　　多多忍不住問(wèn)：“如果有人討厭你呢？”室友說(shuō)，“那我更要活得精彩。有句話不是說(shuō)么，‘就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子。’”說(shuō)完，她爽朗地大笑起來(lái)。
 
　　多多說(shuō)，那是她第一次知道什么是“內(nèi)心的強(qiáng)大”，也是第一次，她覺(jué)得自己應(yīng)該向討厭的室友學(xué)習(xí)：自大一點(diǎn)又怎樣呢？未必是壞事，換個(gè)角度想，自大其實(shí)就是自信??；很多時(shí)候自己的自卑，就是過(guò)多地把責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?，承?dān)不必要的愧疚……像室友那樣，活得自在輕松一點(diǎn)，而不是像自己那樣小心翼翼、畏畏縮縮。
 
　　你討厭那個(gè)人身上的品質(zhì)，你怕自己成為那樣的人，但凡事都有兩面性，別人的缺點(diǎn)很可能是你所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)。

4

　　心理學(xué)家曾奇峰說(shuō)過(guò)一句話：這個(gè)世界到底是什么樣子，與這個(gè)世界無(wú)關(guān)，而與你愿意把它制造成什么樣子有關(guān)。

　　你討厭的那個(gè)人，未必真的很討厭，但這種厭惡的情緒卻會(huì)影響你對(duì)一個(gè)人的判斷，也會(huì)影響你的為人處世，乃至決定你的眼界和高度。

　　當(dāng)你能夠客觀地看待你不喜歡的人，甚至向他學(xué)習(xí)，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)了管理負(fù)面情緒，這是成熟的標(biāo)志。
 
　　當(dāng)你能夠越發(fā)舒展自如地接納這個(gè)世界的不完美，于自己而言，你也能活得越發(fā)舒展自如，不擰巴，不糾結(jié)，不計(jì)較。接納他人，也是另一種接納自己。